La dieta que todos estn comentando
Durante aos, el cardilogo Arthur Agatston urga a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie poda seguir los regmenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.
Por lo tanto, el Agatston invent su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutar porciones normales de carne, aves y pescado. Tambin disfrutar huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempis) tambin son de rigor en esta dieta. Aprender a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el azcar blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, perder esa terca grasa abdominal primero!
La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (un prdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios de comunicacin del sur de la Florida. Ahora usted tambin puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach.
