Alimentacin inteligente: Sana tu cuerpo con los nutrientes que necesitas (Spanish Edition)

Alimentacin Inteligente es el trabajo de dos profesionales de la salud y el bienestar, el doctor Gerardo y la coach Karen, quienes se han propuesto la tarea de compilar conocimientos, robustecidos por la experiencia, para que puedas preservar tu salud. Su enfoque ofrece la prevencin antes que la contencin. La sanacin comienza antes de llegar a un hospital o quirfano, por eso es una eleccin diaria: reside en lo que comes, haces e incluso piensas. Karen y Gerardo proponen un modelo de salud real, rompen con los discursos tpicos que se enuncian en torno a la salud, ofreciendo conceptos novedosos e inteligentes. Sus explicaciones son uidas y concisas; sus conocimientos, actualizados. Te muestran el funcionamiento de tu cuerpo y su relacin con la sanidad; te ensean a conocerlo para que aprendas a cuidarlo; te guan en la indagacin del impacto que tienen los alimentos y la forma de consumirlos, tanto para preservar el bienestar como para prevenir enfermedades. Su propsito es dotarte de las herramientas necesarias para el autocuidado, por lo que desenmascaran muchos mitos y revelan otras tantas verdades. Alimentacin Inteligente es la oportunidad de realizar el viaje que cambiar tu vida.