Controla tu mente: Librate de los pensamientos txicos que te limitan / Get Out of Your Head: Stopping the Spiral of Toxic Thoughts

Puedes elegir la esperanza en medio del caos. La visionaria detrs de IF: Gathering, con un milln de personas, desafa a las mujeres cristianas a transformar sus perspectivas y sus vidas al interrumpir sus pensamientos en espiral y darse cuenta del poder que les da Dios para pensar de manera diferente. La oradora y profesora de la Biblia Jennie Allen escucha todo el tiempo a mujeres que se sienten atrapadas en patrones de frustracin y derrota. En su bsqueda de una solucin, ha aprendido que la mayor batalla espiritual de nuestra generacin se est llevando a cabo entre nuestros odos. Cmo pensamos da forma a cmo vivimos. Por lo tanto, es crucial que aprendamos a detener nuestros pensamientos obsesivos y rechacemos ser vctimas de patrones txicos como la victimizacin, la ansiedad y la distraccin. En este libro, Jennie se basa en la verdad bblica y los descubrimientos recientes de la neurociencia para mostrar exactamente cmo podemos luchar contra los enemigos de la mente con la verdad de quin es Dios y de quin nos llama a ser. Tus pensamientos te mantienen cautiva? Nunca voy a ser lo suficientemente bueno. Otras personas tienen mejores vidas que yo. Dios realmente no podra amarme. Jennie Allen sabe lo que es girar en una espiral de pensamientos destructivos, pero tambin sabe que no tenemos que quedarnos atrapadas en ellos. Como descubri por experiencia propia, Dios cre una va de escape para ese espiral descendente. La libertad llega cuando nos negamos a ser vctimas de nuestros pensamientos y nos damos cuenta de que ya hemos sido equipados con el poder de Dios para luchar y ganar la guerra de nuestras mentes. En Controla tu mente, Jennie nos inspira y nos equipa para transformar nuestras emociones, nuestra perspectiva e incluso nuestras circunstancias al tomar el control de nuestros pensamientos. Nuestro enemigo est decidido a meterse en nuestras cabezas para hacernos sentir impotentes, abrumadas e incapaces de hacer una diferencia para el reino de Dios. Pero cuando sometemos nuestras mentes a Cristo, las promesas y la bondad de Dios inundan nuestras vidas de maneras increbles. Comienza en tu mente. Y a partir de ah, las posibilidades son infinitas. ENGLISH DESCRIPTION NEW YORK TIMES AND USA TODAY BESTSELLER The visionary behind the million-strong IF:Gathering challenges Christian women to transform their outlook and their lives by interrupting their spiraling thoughts and realizing their God-given power to think differently. Speaker and Bible teacher Jennie Allen hears all the time from women who feel stuck in patterns of frustration and defeat. In her search for a solution, shes learned that the greatest spiritual battle of our generation is taking place between our ears. How we think shapes how we live. So its crucial that we learn how to stop our spinning thoughts and refuse to fall prey to toxic thinking patterns like victimhood, anxiety, and distraction. In this book Jennie draws on biblical truth and recent discoveries in neuroscience to show exactly how we can fight the enemies of the mind with the truth of who God is and who He calls us to be. Are your thoughts holding you captive? Ill never be good enough. Other people have better lives than I do. God couldnt really love me. Jennie Allen knows what its like to swirl in a spiral of destructive thoughts, but she also knows we dont have to stay stuck in toxic thinking patterns. As she discovered in her own life, God built a way for us to escape that downward spiral. Freedom comes when we refuse to be victims to our thoughts and realize we have already been equipped with power from God to fight and win the war for our minds. In Get Out of Your Head, Jennie inspires and equips us to transform our emotions, our outlook, and even our circumstances by taking control of our thoughts. Our enemy is determined to get in our heads to make us feel helpless, overwhelmed, and incapable of making a difference for the kingdom of God. But when we s