Despertando / Awakening: 5 minutos al da para alcanzar tu mejor versin (Spanish Edition)

5 minutos al da para alcanzar tu mejor versin Lety Sahagn y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas uno de los pdcast ms escuchados de habla hispana, han creado Despertando para ayudarte a darle una intencin a tu da y conectar contigo, en tan solo 5 minutos! En estas pginas hallars herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudarn a descubrir la mejor versin de ti. En cada captulo encontrars la gua para conectar con el amor propio, alcanzar tu bienestar, crear nuevos hbitos que te ayudarn a crecer y mejorar tus relaciones. ENGLISH DESCRIPTION Lety Sahagn and Ashley Frangie, the voices of Se Regalan Dudas, one of the most successful podcasts in Spanish, have created Despertando to help you give an intention to your day, and to help you connect with yourself in only five minutes! In these pages you will find tools, reflections, phrases and exercises that will help you discover the very best version of yourself. Within each chapter, you will find the guidance to connect with self-love, to reach well-being, and to create new habits that will help you grow and improve your relationships.