El poder del pensamiento flexible (Spanish Edition)

La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicolgica enferma, genera sufrimiento (estrs, depresin, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social significativa. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendrs una vida empobrecida y dolorosa. La mente flexible fortalece el yo, acta como un factor de proteccin contra las enfermedades psicolgicas, genera bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vida ms tranquila y feliz. Si decides ser flexible, te quitars un enorme peso de encima al ver que nada est predeterminado y que puedes ser el ltimo juez de tu propia conducta. Una mente libre y abierta al camino.