Empieza con la Gratitud: Un diario de gratitud para 26 semanas. Cambia de hbitos, cambia de vida (Spanish Edition)

La gratitud funciona! Quieres ser ms feliz, ms saludable y ms rico? Quieres convertirte en un imn para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas? Quieres disfrutar ms de tu vida y sentirte mejor cada da? Es posible y puedes hacerlo. OJO! Es un libro de trabajo. Un diario para rellenar. Este diario de gratitud de 26 semanas incluye las 5 preguntas que el autor Marc Reklau se haca todos los das desde finales de 2013, y contestarlas por escritio lo llev de desempleado a autor bestseller internacional que ahora vive la vida de sus sueos.La gratitud se considera la mejor y ms impactante intervencin de la ciencia de la psicologa positiva. Recuerda durante solo cinco minutos al da lo que realmente importa y las razones por las que debes estar agradecido. Este simple ejercicio va a entrenar tu cerebro para enfocarse en todas las cosas buenas que te rodean y te ayudar a aliviar el estrs. Comienza a trabajar con tu diario y obten los beneficios cientficamente probados de la gratitud despus de solo unas pocas semanas. Estos son, entre otros: ser ms feliz, dormir mejor, deshacerse de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho ms. Descubre que cuanto ms agradecido ests, mejor ser tu vida. La gratitud te recarga de energa, aumenta tu autoestima y est directamente relacionado con el bienestar fsico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antdoto contra la ira, la envidia y el resentimiento. La actitud de gratitud puede marcar la diferencia entre amar y odiar tu trabajo. Entre un matrimonio feliz y un divorcio. Entre una fantastica vida social o estar solo en casa. No te dejes engaar por la simplicidad de los ejercicios. Realmente te pueden cambiac la vida. "Empieza con la Gratitud" es un diario de la gratitud que puedes utilizar y rellenara diario durante 26 semanas. Compra to diario hoy haciendo clic en el botn COMPRAR AHORA en la parte superior de esta pgina!