En Auschwitz no haba Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertadad (Spanish Edition)

LA CRCEL EST EN TU MENTE. LA LLAVE, EN TU MANO. Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cules son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumtico, como el victimismo, la evasin, el abandono, la culpa o la vergenza. A lo largo de 12 breves captulos, nos revela la sabidura y los consejos prcticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llev a ella misma hasta la sanacin tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prcticas y profundas reflexiones sobre cmo vivir en libertad, cmo trascender el dolor y cmo sanar las heridas, por profundas que sean. En resumen, cmo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida. Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser feliz Leer su historia me ha cambiado para siempre. Oprah Winfrey Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser feliz.