Salvando vidas: Cambia tus hbitos, cambia tu vida (Spanish Edition)

Descubre los pasos hacia una vida saludable y consigue el cuerpo de tus sueos! TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE soamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la gentica o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, Jos Fernndez, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: lleg la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increble. Jos Fernndez vuelca toda su experiencia en estas pginas para compartir sus conocimientos mediante: Consejos prcticos y fciles sobre la nutricin. Una rutina de alimentacin saludable. Programas de ejercicios especficamente diseados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como gua, llegars al cambio deseado con hbitos duraderos que te brindarn una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soaste est al alcance de tus manos! "Josojal todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez". ADAMARI LPEZ, actriz, presentadora y autora de Viviendo "Jos me ayud a conseguir motivacin interior para lograr transformar mi cuerpo con nutricin y ejercicios. Es un maestro de la persuacin y el fitness". ISMAEL CALA, presentador de CNN en Espaol y autor de CALA Contigo: El poder de escuchar