Vipassana: El camino para la meditacion interior (Spanish Edition)

Vipassana. El camino de la meditacin interior es una fascinante mezcla de enseanzas prcticas, comprensin psicolgica y sabidura perenne. Es uno de los manuales ms tiles nunca escritos para aquellas personas que buscan seguir el camino de la meditacin interior y hacerla relevante para sus vidas cotidianas. Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional El camino de la meditacin interior es un viaje para comprender nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra vida, un viaje para profundizar en la naturaleza de la experiencia. Tanto para aquellos que entran en esta senda como para aquellos que salen, Vipassana. El camino de la meditacin interior es una valiossima ayuda. Surgido tras doce aos de colaboracin mutua como maestros de meditacin intensiva en talleres por todo el mundo, este libro gua al lector para que pueda desarrollar su apertura y la compasin, el verdadero corazn de esta prctica espiritual. Entre los temas que se tratan encontramos: Obstculos para la meditacin (desde la duda y el miedo, hasta el dolor de rodillas) y medios apropiados para superarlos, cmo desarrollar la compasin como respuesta a la insatisfaccin que existe en nuestras vidas y en el mundo, cmo conciliar una vida de accin responsable con una vida meditativa basada en el desapego, la ley del karma que nos permite crear activamente nuestra realidad. Estos y otros tpicos vienen acompaados de ejercicios y prcticas para ayudar a los lectores a profundizar en las cuestiones.