Through a series of motions and exercises designed for every type of profession that will raise energy levels and improve office efficiency, the effective tools in this book relieve the stress caused by the workplace. With these exercises, which only take a few minutes a day, common problems like uncomfortable chairs, eye strain, and back pain are relieved. This leads to increased concentration and productivity, allowing for better, happier employees.
A travs de una serie de movimientos y ejercicios diseados para cada tipo de ocupacin que elevan el nivel de energa y mejoran el rendimiento laboral, las herramientas sencillas y efectivas en este libro disminuyen el estrs causado por el trabajo diario. Con estos ejercicios, que slo toman unos minutos al da, se pueden neutralizar problemas como sillas incmodas, el cansancio ocular y los dolores de espalda. Esto da lugar a una mejor concentracin, creando trabajadores ms felices y ms eficientes.
A travs de una serie de movimientos y ejercicios diseados para cada tipo de ocupacin que elevan el nivel de energa y mejoran el rendimiento laboral, las herramientas sencillas y efectivas en este libro disminuyen el estrs causado por el trabajo diario. Con estos ejercicios, que slo toman unos minutos al da, se pueden neutralizar problemas como sillas incmodas, el cansancio ocular y los dolores de espalda. Esto da lugar a una mejor concentracin, creando trabajadores ms felices y ms eficientes.
